ekoちゃんのyuragi style　

ekoちゃんこと岡山　栄子です

いつも私と交互にブログに登場している「まりこちゃん」が

昨日から「ぷち断食」に挑戦中!!　なのです。

時期・体調・肌の状態を経過で見てきて、そろそろ腸内革命必要かな？と思い

今回チャレンジしてもらいました。

なぜかって？

アトピーの方だけでは無いがアレルギーの方って腸がただれているとか･･

腸を元気にする事が根本的な解決法なのでは？と考えたからです。

今回は「3日間」のプチ断食です。

基本の栄養素　ミネラルを始め発酵古代米・乳酸菌・酵素を活性する食材

これはちゃんと採って、飲み物は究極のビタミン・アサイベリーをベース

にしたドリンク

なんか、めちゃくちゃ良いやん


2日目の今日は研修も含めて「デトックスケア」のモデルになり、

グーガー寝てた「まりこちゃん」でした。